Rozhodnutí o rozchodu je těžké samo o sobě. Ještě těžší je říct to dětem. Neexistují kouzelná slova, která bolest úplně utlumí, ale způsob, jakým zprávu podáte, hodně ovlivní, jak ji dítě ponese dál.
Řekněte to spolu a předem připravení
Pokud je to možné, oznamte to dětem oba rodiče společně. Dáte tím najevo, že i když se rozcházíte jako partneři, jako rodiče zůstáváte tým. Domluvte se předem, co a jak řeknete, ať se před dětmi nepřete o slova. Vyberte klidnou chvíli, ne spěch před spaním nebo školou.
Co dítě potřebuje slyšet
- Že za to nemůže. Děti si vinu berou na sebe automaticky – vyvraťte to jasně.
- Že ho mají oba rádi dál a to se nezmění.
- Co bude konkrétně dál – kde bude bydlet, kdy uvidí druhého rodiče.
Čemu se vyhnout
Nezatahujte děti do sporů mezi dospělými. Pomlouvat druhého rodiče před dítětem mu ubližuje – má rádo oba a každé zlé slovo ho rozpoltí. Nedělejte z dítěte posla ani spojence. Jeho úkolem je být dítětem, ne řešit problémy rodičů.
Dejte emocím prostor
Dítě může reagovat vztekem, pláčem, nebo zdánlivou lhostejností. Všechno je v pořádku. Nechte ho cítit, co cítí, a buďte mu nablízku. Některé reakce přijdou až za týdny. Důležité je, aby vědělo, že o tom může kdykoli mluvit.
A pamatujte: děti se neničí rozvodem samotným, ale konfliktem kolem něj. Klidná domluva dospělých je to nejlepší, co pro ně v téhle chvíli můžete udělat.